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    Stress et Burn out - Naturopathe à Levallois-Perret

    La vie quotidienne et la vie professionnelle ne sont pas toujours de tout repos, c’est pourquoi nous somme souvent sujet au stress et la vie et parfois même au Burn out. Afin d’être aidé et de remédier à ces angoisses et ce « ras-le-bol », je vous accueille dans mon cabinet de naturopathie. Celui-ci est situé au 51, rue Edouard Vaillant à Levallois-Perret. Il est à proximité des transports en commun (métro 3, bus 53 et 165). Les consultations sont du lundi au samedi (de 10h à 14h), et du mardi au vendredi (de 10h à 20h).


    naturopathie

    La naturopathie pour la gestion du stress

     
    Ce fameux stress… Ennemi sournois qui vous use, vous et votre entourage, au point que parfois vous ne vous reconnaissez plus. On ne peut malheureusement pas vivre, en évitant tous les stress. Par contre, on peut y remédier et être mieux armé pour y faire face. Saviez-vous que la sérotonine (hormone du bien-être et de la sérénité) était produite à 80 % dans l’intestin ? Lorsque des troubles digestifs sont trop présents cette hormone est déficiente. Le stress chronique diminue les neurones, affaiblit de système immunitaire, ralenti la détoxification et l’élimination des graisses et augmente également les problèmes cutanés.

    Que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou énergétique, je vous aiderai à renforcer vos systèmes d’adaptation au stress et à rééquilibrer votre système nerveux. Afin de mieux combattre le stress de la vie ou du moins en diminuer l’impact.
    La naturopathie et certains produits naturels peuvent augmenter la résistance du stress, la concentration et l’endurance. Comme par exemple certaines plantes spécifiques, des miconutriments ou encore des oligo-éléments. Je vous propose également des conseils nutritionnels pour mettre en place une alimentation « anti-stress », favorable au soutien de vos défenses face au stress.


    Diverses méthodes pour lutter contre le stress quotidien

     
    Alimentation, phytothérapie, aromathérapie, micronutrition, oligo-éléments, relaxation, fleurs de Bach ou encore relation d’aide pourront être d’un grand soutien. Ce sont des méthodes que je pratique et que je mets à votre disposition afin de vous procurer un bien-être et retrouver une vitalité à toute épreuve. De plus, je pratique l’auriculothérapie (acupuncture dans l’oreille) pour aider dans les problèmes de stress, nervosité, sommeil, cauchemar, stress post traumatique ou addictions. Je propose des séances de 45 mn qui auront pour objectif principal de rééquilibrer sur le plan énergétique votre système nerveux. Tout le corps humain se retrouve dans l’oreille. En allant stimuler des points spécifiques grâce aux aiguilles nous pouvons directement agir sur celui-ci.
    Stress burn-out

     

    La naturopathie contre le Burn-out

     
    Si vous faites face à une situation de Burn-out ou de pré Burn-out, une analyse de vos neurotransmetteurs (dopamine, adrénaline, noradrénaline, sérotonine…) grâce à un examen urinaire, pourra apporter des informations précieuses. Souvent ces neurotransmetteurs sont en déséquilibre en cas de stress chronique important et ne permettent donc pas au système nerveux de travailler avec fluidité et vélocité.
    Dans tous les cas, une prise en charge globale par l’intermédiaire de l’alimentation, des minéraux, de compléments alimentaires spécifiques, d’une meilleure hygiène de vie ou encore par le recours à des thérapies comportementales ou énergétiques, sera votre meilleur alliés pour sortir de l’épuisement physique, psychique et énergétique.
    Je vous accompagnerai avec bienveillance et écoute pour sortir de l’emprise du Burn-out. A votre rythme et dans le respect de votre parcours professionnel ou personnel.