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Laurence Kowalski Télèphone01 85 53 21 84
Adresse51 Bis rue Edouard Vaillant
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L'alimentation -  Naturopathie à Levallois-Perret (92)

 
Afin de bénéficier des meilleurs conseils en matière d’alimentation, je vous attends au sein de mon cabinet de naturopathie au 51, bis rue Edouard Vaillant à Levallois-Perret. Il est situé à proximité des transports en commun (métro 3, bus 53 et 165).


La méthode de soin en naturopathie à Levallois-Perret (92)

La naturopathie et l’alimentation saine

Le premier outil du naturopathe est l’alimentation. Beaucoup de désagréments peuvent être réglés avec une alimentation plus saine et mieux adaptée à votre corps. Et comme le suggérait Hippocrate (5 siècle avant JC) : « Que ton alimentation soit ta première médecine ».
Plus vous aurez une alimentation saine et vitale en lien avec vos besoins,plus votre organisme pourra faire face aux stress, aux infections, aux maladies ou toit simplement au vieillissement..
 
Que vous soyez grand sportif ou salarié dans un bureau, faites le point sur vos habitudes alimentaires et apprenez comment vous « nourrir » plutôt que vous « remplir ».
Repérez quels aliments peuvent être source de désordres ou venir perturber votre digestion ou générer de la fatigue.  La digestion étant le plus grand consommateur d’énergie de l’organisme au cours de la journée, il est possible de retrouver de la vitalité en économisant la charge digestive avec de bonnes combinaisons alimentaires.

Apprenez comment mieux associer protéines, glucides et lipides au cours des différents repas. Et quels sont les aliments à privilégier le matin, le midi et le soir (chrononutrition).
Découvrez les « Super Aliments », véritables boosters de vitalité ou encore l’alimentation « Anti- cancer » ou « anti- oxydante » pour faire face au vieillisement des cellules.
Optimisez vos assiettes avec des modes de cuisson ou de préparation préservant les nutriments de vos aliments.



L’hygiène alimentaire et physique

Un programme alimentaire sur-mesure pour chacun

Au cours de mes consultations je m’efforce d’adapter le plus possible mes conseils nutritionnels à votre contexte de vie, vitalité et constitution. Nous ne sommes pas tous égaux en terme de pouvoir digestifs, enzymatiques et capacité à digérer nos aliments. Certaines combinaisons alimentaires iront pour certaines personnes et d’autres non…
Lors de nos séances, je m’attarderai le plus possible à individualiser mes conseils et à me caler sur votre rythme de changement. L’alimentation est un chemin et tout le monde ne se situe pas au même endroit sur ce chemin…
 

Gestion du Poids

N’hésitez pas à me consulter également pour des problématiques de gestion de poids. En naturopathie, nous avons une approche très globale de la santé et pour nous, la prise de poids peut être en lien avec ce que l’on met dans l’assiette bien entendu mais elle peut aussi venir d’autres facteurs.

Voici les facteurs possibles pouvant être à l’origine des problèmes de poids :

  • Une inflammation du dystème digestif ou une flore intestinale déséquilibrée (dysbiose)
  • L’existence d’intolérances alimentaires
  • Une mauvaise gestion des sucres et des lipides
  • Un stress chronique ou des désordres émotionnels,
  • Des problèmes hormonaux ou de sommeil…
  • Lors de nos séances, nous aborderons toutes ces composantes afin de déterminer les éventuelles sources de problèmes et d’y apporter des solutions adaptées et efficaces
Naturopathe Levallois Perret - Laurence Kowalski
5.0
Naturopathe Levallois Perret - Laurence KowalskiNaturopathe Levallois Perret - Laurence Kowalski 5.0
Lætitia COLLOT
23 mai, 2018, 8:57
Sérénité, voilà ce qui qualifierait le mieux l'atmosphère de ce cabinet. Laurence Kowalski vous accompagne dans votre quotidien et vous aide à vous recentrer sur l'essentiel : manger sainement, prendre soin de soi, s'écouter...
Dominique Mantelli
3 mars, 2018, 5:19
Madame Kowalski est vraiment attachéé à la guérison. Elle met toute son énergie en oeuvre pour amener ses patients à un état de conscience qui permettra de faire les bons choix. Changer les habitudes nocives requiert conscientisation; c'est l'excellent travail de cette naturopathe. Je la recommande sans hésiter!
MARIE ROUBAUD
14 décembre, 2017, 7:04
je recommande Mme Kowalski comme naturopathe , on se sent bien et du coup on se confie naturellement , le traitement a base de plante m'a fait beaucoup de bien a mon corps et dans ma tète , je ne suis pas prêt d'arrêter les séances
florence BLANCHARD
6 décembre, 2017, 1:56
Laurence est très professionnelle dans son approche et ses connaissances et elle accompagne avec beaucoup d'écoute et de douceur. Je la recommande vivement !
VERONIQUE BONLIEU
1 décembre, 2017, 1:26
Laurence est douce et très à l'écoute. c est une nouvelle façon d'aborder les problèmes divers que l'on peut avoir. et Laurence semble trouver le bon remède, j'en ai fais l'expérience.
tony barbier
27 novembre, 2017, 1:41
Excellente naturopathe, à l écoute, disponible, cabinet agreeable. Une vraie relation de confiance. Très bonne atmosphere et inspire confidence, je la recommande. Elle vous explique en amont, sa démarche et sa façon de procéder pour le bilan et pour les soins et vous indique ses honoraires. Un véritable échange permettant de prodiguer des conseils personnalisés et dédiés pour une prise en charge globale des différents plans de la santé (alimentation, activités physiques, gestion psycho-émotionnel…). Elle peut compléter selon le cas par des complémentions nutritionnels (ou biothérapies).
Sophie Renouveau
24 novembre, 2017, 11:39
Laurence a été charmante et m'a beaucoup aidée. J'ai compris tous les bienfaits de la Naturopathie, pour modifier mes habitudes alimentaires, m'arrêter de fumer, et me sentir mieux. Je recommande Laurence.
Audrey Lenoir Deléage
25 septembre, 2018, 2:57
Laurence est notre naturopathe de famille, elle est devenue si précieuse pour soigner naturellement les petits et grand maux. Grâce à elle je découvre une autre façon de se soigner et envisage la médecine autrement. Au delà de son diagnostic et de ses conseils, c'est aussi un bel échange bienveillant et une vraie philosophie de vie !
Martin Alizee
19 septembre, 2018, 8:01
Je recommande vivement Laurence Kowalski! Je l'ai contactée sur les conseils d'une amie car je souffrais d'anxiété persistante. Grâce à tous les conseils qu’elles m’a donnés notamment au niveau alimentaire et grâce à la cure de phytothérapie qu'elle m'a proposé, je me sens nettement mieux et arrive à mieux gérer mon stress. Grâce à l’OLIGOSCAN elle a pu par ailleurs détecter une carence importante en magnésium. Elle est entièrement dévouée à ses patients et cela se ressent très vite.